Ciclismo I

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Categoría: Recreación

Año de creación: 1933

Institución de origen: Asociación General

Nivel: 1

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  1. Conocer el nombre y explicar el propósito de las diversas partes de una bicicleta.
  2. Reparar un pinchazo de neumáticos de bicicleta.
  3. Hacer una de las siguientes:
    1. Visitar un taller de reparación de bicicletas y ver una demostración de reparación de bicicletas.
    2. Visitar a un ciclista aficionado/profesional y pedirle a esa persona que explique las reparaciones que se pueden hacer a una bicicleta rápidamente durante un evento o carrera.
    3. Desmontar las partes de la bicicleta necesarias para hacer una limpieza simple y demostrar cómo limpiar la bicicleta correctamente.
  4. Ajustar los frenos y el cambio delantero y trasero correctamente.
  5. Conocer y practicar cortesía, seguridad y las normas de la carretera relacionadas con montar en bicicleta.
  6. ¿Por qué es esencial usar siempre un casco de bicicleta? ¿Cuáles son las reglas en su ciudad/pueblo y estado/provincia/ país para usar un casco de bicicleta? (tanto menores como adultos)
  7. Demostrar su capacidad para leer un mapa de carreteras o utilizar un programa GPS de trazar rumbos, planeando su curso de 50 millas (80 km) y siguiéndolo con precisión en el viaje.
  8. Tener un registro de los siguientes recorridos montando bicicleta:
    1. Hacer tres viajes de 10 millas (16 km) a diferentes lugares.
    2. Hacer un viaje de 50 millas (80 km) en diez horas o menos.

En esta sección próximamente estaremos compartiendo diferentes fuentes de consulta para que puedas desarrollar esta especialidad.

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